Los criterios de elegibilidad para donar sangre cambian continuamente en función de los estudios científicos más actuales. En general, hay que estar sano, ser mayor de 17 años y pesar al menos 50 kg. Para evitar infecciones en la sangre del donante, también es importante no consumir drogas ni tener múltiples parejas sexuales en los últimos tres meses [1, 2]. Los Servicios Canadienses de Sangre (Canadian Blood Services) tienen en su página web un breve cuestionario de elegibilidad aquí y las razones más comunes por las que no se puede donar aquí [3,4].
Antes de llegar al centro de donación, es importante que te mantengas hidratado, comas una comida saludable (evitando los alimentos grasos) y duermas bien por la noche.
Al llegar se realiza una revisión de antecedentes médicos y un breve examen físico (presión, pulso y temperatura). A continuación, sentado, se coloca un torniquete alrededor del brazo, para facilitar la visualización de las venas. Para una donación de sangre completa se recoge alrededor de medio litro (hay aproximadamente cinco litros en un adulto), y algunos tubos adicionales para analizar el tipo de sangre y si hay enfermedades infecciosas [1]. Hay diferentes tipos de donaciones: plaquetas, plasma y glóbulos rojos. Aunque el proceso sea el mismo, cada uno difiere en el tiempo que se debe pasar en la clínica [5].
Después de la donación, es importante permanecer sentado durante unos minutos por si hay mareos [6]. En algunos casos, se ofrece un aperitivo y/o algún refresco.
No existen riesgos graves ni duraderos asociados a las donaciones de sangre. Todo el equipo es nuevo, estéril y desechable, por lo que es muy poco probable que se produzca una infección [1, 7]. Además, el cuerpo repone el líquido perdido en unos días, y los glóbulos rojos en unas dos semanas [1]. No obstante, si unos días después de donar sangre no te sientes bien, acude a tu médico.
Por último, ¡donar podría ser beneficioso para tu salud! Algunos estudios han demostrado que donar sangre podría tener beneficios cardiovasculares, ya que el cuerpo está reponiendo su sangre [8, 9], aunque esto se debe seguir investigando [9].
Permanece atento al próximo post en la que hablaremos de lo que ocurre con la sangre una vez donada.
——————————–
Escrito por: María
Editado por: Natasha
Traducido por: María
BioDecoded es un grupo de voluntarios comprometidos a compartir información científica precisa. Si tiene alguna pregunta sobre este tema, por favor escríbela en los comentarios o envíanos un correo electrónico.
Referencias (inglés):
Blood donation. Mayo Clinic (2022). Available at: https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/blood-donation/about/pac-20385144 (Accessed: 14 November 2022).
Am I eligible to donate blood? Canadian Blood Services (2022). Available at: https://www.blood.ca/en/blood/am-i-eligible-donate-blood (Accessed: 14 November 2022).
ABCs of eligibility to donating blood. Canadian Blood Services (2022). Available at: https://www.blood.ca/en/blood/am-i-eligible-donate-blood/abcs-eligibility (Accessed: 14 November 2022).
Join Canada’s Lifeline – Eligibility quiz. Canadian Blood Services (2022). Available at: https://myaccount.blood.ca/en/eligibility-quiz? (Accessed: 14 November 2022).
Types of Blood Donations. Canadian Blood Services (2022). Available at: https://www.redcrossblood.org/donate-blood/how-to-donate/types-of-blood-donations.html (Accessed: 17 November 2022).
Blood donation process at Canadian Blood Services. Canadian Blood Services (2022). Available at: https://www.blood.ca/en/blood/donating-blood/donation-process (Accessed: 14 November 2022).
Questions about blood donation safety. Canadian Blood Services (2022). Available at: https://www.blood.ca/en/blood/donating-blood/donor-health-and-safety (Accessed: 14 November 2022).
Yunce, M., et al. (2016) One more health benefit of blood donation: reduces acute-phase reactants, oxidants and increases antioxidant capacity. Journal of Basic and Clinical Physiology and Pharmacology, Vol. 27 (Issue 6), pp. 653-657. Available at: https://doi.org/10.1515/jbcpp-2015-0111
Quee FA, et al. (2022) Cardiovascular Benefits for Blood Donors? A Systematic Review. Transfusion Medicine Reviews, Vol. 36(Issue 3), pp. 143-151. Available at: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35606245/
Comments